Największy sklep z artykułami prozdrowotnymi w Polsce od 2008
Twój koszyk (0.00 zł)
szukaj

Profesjonalne kijki NORDIC WALKING + Torba

 

Kijki Nordic Walking
  • Wygodna korkowa rękojęść
  • Wymienne elementy mocujące poszczególne części.
  • Wzmocnione wolframowe groty.
  • Gumowe nakładki zabezpieczające grot.
  • Talerzyki na śnieg i miękkie podłoże.
  • Specjalny system ANTISCHOCK

 

Opakowanie: 1 komplet (2szt)

55.00

Dostępny
Do koszyka

Pomoc on-line

potrzebujesz pomocy przy wyborze?

Zadzwoń! Pomożemy!

Tel: 058 625 02 29,    609 609 444
e-mail: biuro@feminafit.pl    gg: 5370499

Uwaga! Uwaga!


Dla każdego klienta, który zakupi kijki Nordic Walking do końca kwietnia 2012

rewelacyjny GRATIS, który doda energii i przyspieszy metabolizm.


Profesjonalne, trzy-segmentowe, teleskopowe plus torba!
 
KIJE NORDIC WALKING wykonane z niezwykle trwałego i odpornego stopu aluminium

Nowoczesne kijki zostały wykonane przy użyciu najnowszych dostępnych technologii
.


Parametry:

Wykonane z lekkiego stopu aluminium - WAGA 0,25kg.
Długość regulowana : od 65cm do 135c.

Kijki o regulowanej długości dają możliwość zmiany długości w zależności od osoby lub terenu oraz zapewniają wygodniejszy transport.

  • Wygodna korkowa rękojęść, z regulowaną rękawicą na nadgarstek.
  • Wymienne elementy mocujące poszczególne części.
  • Wzmocnione wolframowe groty.
  • Gumowe nakładki zabezpieczające grot.
  • Talerzyki na śnieg i miękkie podłoże.
  • Specjalny system ANTISCHOCK.
  • Regulacja paska łączącego rękawicę z kijkiem.
  • Złączki spinające kijki w transporcie

    Podana cena dotyczy 1 kompletu ( 2szt.).
    Sprzedaż tylko w kompletach.

    GWARANCJA NAJWYŻSZEJ JAKOŚCI

 Dlaczego warto uprawiać Nordic Walking: 

Badania naukowe potwierdzają (m.in. Instytut Coopera) niezwykłą skuteczność Nordic Walking. Spalając średnio 400 kcal/h angażujemy przy tym 90% wszystkich mięśni jednocześnie redukujemy obciążenie stawów. (dla porównania - przy tradycyjnym chodzie spalamy 280 kalorii) podczas treningu tętno wzrasta o ok. 5 - 17 uderzeń na minutę (jest wyższe o ok. 13% niż przy tradycyjnym chodzie) wydatek energetyczny wzrasta średnio o 20% następuje rozluźnienie napięcia w okolicach karku i ramion - trening oszczędza zarówno kolana, jak i stawy Badania naukowe potwierdzają (m.in. Instytut Coopera) niezwykłą skuteczność Nordic Walking. Spalając średnio 400 kcal/h angażujemy przy tym 90% wszystkich mięśni jednocześnie redukujemy obciążenie stawów. (dla porównania - przy tradycyjnym chodzie spalamy 280 kalorii) wzmacnia się układ krążenia, co zmniejsza ryzyko zawału serca,trening z Nordic Walking odciąża stawy i rozluźnia napięcia mięśniowe.

 

Nordic Walking  dla osób:
  • Zestresowanych i spiętych – likwiduje napięcie w obrębie ramion i karku.
  • z nadwagą  które, pragną poprawić swoją sylwetkę oraz pozbyć się nadwagi - nordic walking  sprzyja redukcji tkanki tłuszczowej, angażując duże grupy mięśniowe,
  • które mają problemy zdrowotne – jest pomocny dla Tych którzy, cierpią z powodu zwyrodnień stawów , są zagrożeni chorobami serca, mają zaburzenia krążenia kończyn dolnych.
  • które, skarżą się na bóle kręgosłupa
  • Dla wszystkich grup wiekowych w szczególności dla osób starszych- spędzanie czasu na świeżym powietrzu połączone z bezpieczną formą aktywności.
  • Dla kobiet w ciąży - Nordic Walking jest aktywnością optymalną i bezpieczną w czasie ciąży.
  • Sportowców i innych osób po kontuzjach – bezpieczna rehabilitacja.
  • Dla osób(w tym dzieci) z wadami postawy i skoliozą.

 

 

Do określenia długości kija mnożymy nasz wzrost razy współczynnik.
W przypadku rekreacyjnych marszy jest to współczynnik 0,66, natomiast w przypadku osób bardziej wysportowanych jest to 0,68 i otrzymujemy długość kija.

 

 

 



Jednak najlepszym sposobem na dobór długości kijów jest przymiarka, ponieważ mamy różną budowę i proporcje ciała. Stawiamy kij przed sobą, łapiemy za rączkę i sprawdzamy pod jakim kontem jest zgięty nasz łokieć. Przyjmuje się, że łokieć powinien być zgięty pod kontem 90 stopni. Jednak przy bardziej rekreacyjnych marszach kąt ten może być większy a gdy chcemy pochodzić bardziej dynamicznie / sportowo kąt powinien być mniejszy niż 90 stopni.  

 

Technika Nordic Walking

 

 



Zobacz również

ZAPRENUMERUJ NASZ NEWSLETTER
ZAPISZ