Profesjonalne kijki NORDIC WALKING + Torba
Kijki Nordic Walking
-
Wygodna korkowa rękojęść
-
Wymienne elementy mocujące poszczególne części.
-
Wzmocnione wolframowe groty.
-
Gumowe nakładki zabezpieczające grot.
-
Talerzyki na śnieg i miękkie podłoże.
-
Specjalny system ANTISCHOCK
Opakowanie: 1 komplet (2szt)
55.00 zł
Uwaga! Uwaga!
Dla każdego klienta, który zakupi kijki Nordic Walking do końca kwietnia 2012
rewelacyjny GRATIS, który doda energii i przyspieszy metabolizm.
Profesjonalne, trzy-segmentowe, teleskopowe plus torba!
KIJE NORDIC WALKING wykonane z niezwykle trwałego i odpornego stopu aluminium
Nowoczesne kijki zostały wykonane przy użyciu najnowszych dostępnych technologii.
Parametry:
Wykonane z lekkiego stopu aluminium - WAGA 0,25kg.
Długość regulowana : od 65cm do 135c.
Kijki o regulowanej długości dają możliwość zmiany długości w zależności od osoby lub terenu oraz zapewniają wygodniejszy transport.
-
Wygodna korkowa rękojęść, z regulowaną rękawicą na nadgarstek.
-
Wymienne elementy mocujące poszczególne części.
-
Wzmocnione wolframowe groty.
-
Gumowe nakładki zabezpieczające grot.
-
Talerzyki na śnieg i miękkie podłoże.
-
Specjalny system ANTISCHOCK.
-
Regulacja paska łączącego rękawicę z kijkiem.
-
Złączki spinające kijki w transporcie
Podana cena dotyczy 1 kompletu ( 2szt.).
Sprzedaż tylko w kompletach.
GWARANCJA NAJWYŻSZEJ JAKOŚCI
Dlaczego warto uprawiać Nordic Walking:
Badania naukowe potwierdzają (m.in. Instytut Coopera) niezwykłą skuteczność Nordic Walking. Spalając średnio 400 kcal/h angażujemy przy tym 90% wszystkich mięśni jednocześnie redukujemy obciążenie stawów. (dla porównania - przy tradycyjnym chodzie spalamy 280 kalorii) podczas treningu tętno wzrasta o ok. 5 - 17 uderzeń na minutę (jest wyższe o ok. 13% niż przy tradycyjnym chodzie) wydatek energetyczny wzrasta średnio o 20% następuje rozluźnienie napięcia w okolicach karku i ramion - trening oszczędza zarówno kolana, jak i stawy Badania naukowe potwierdzają (m.in. Instytut Coopera) niezwykłą skuteczność Nordic Walking. Spalając średnio 400 kcal/h angażujemy przy tym 90% wszystkich mięśni jednocześnie redukujemy obciążenie stawów. (dla porównania - przy tradycyjnym chodzie spalamy 280 kalorii) wzmacnia się układ krążenia, co zmniejsza ryzyko zawału serca,trening z Nordic Walking odciąża stawy i rozluźnia napięcia mięśniowe.
Nordic Walking dla osób:
-
Zestresowanych i spiętych – likwiduje napięcie w obrębie ramion i karku.
-
z nadwagą które, pragną poprawić swoją sylwetkę oraz pozbyć się nadwagi - nordic walking sprzyja redukcji tkanki tłuszczowej, angażując duże grupy mięśniowe,
-
które mają problemy zdrowotne – jest pomocny dla Tych którzy, cierpią z powodu zwyrodnień stawów , są zagrożeni chorobami serca, mają zaburzenia krążenia kończyn dolnych.
-
które, skarżą się na bóle kręgosłupa
-
Dla wszystkich grup wiekowych w szczególności dla osób starszych- spędzanie czasu na świeżym powietrzu połączone z bezpieczną formą aktywności.
-
Dla kobiet w ciąży - Nordic Walking jest aktywnością optymalną i bezpieczną w czasie ciąży.
-
Sportowców i innych osób po kontuzjach – bezpieczna rehabilitacja.
-
Dla osób(w tym dzieci) z wadami postawy i skoliozą.
Do określenia długości kija mnożymy nasz wzrost razy współczynnik.
W przypadku rekreacyjnych marszy jest to współczynnik 0,66, natomiast w przypadku osób bardziej wysportowanych jest to 0,68 i otrzymujemy długość kija.
Jednak najlepszym sposobem na dobór długości kijów jest przymiarka, ponieważ mamy różną budowę i proporcje ciała. Stawiamy kij przed sobą, łapiemy za rączkę i sprawdzamy pod jakim kontem jest zgięty nasz łokieć. Przyjmuje się, że łokieć powinien być zgięty pod kontem 90 stopni. Jednak przy bardziej rekreacyjnych marszach kąt ten może być większy a gdy chcemy pochodzić bardziej dynamicznie / sportowo kąt powinien być mniejszy niż 90 stopni.
Technika Nordic Walking
